Alcuni momenti del corso di Dynamic Tabata a Villaforte Wellness
Allenamento a intervalli, in gruppo: lavori, recuperi, riparti.
Un allenamento a intervalli in cui gli esercizi cambiano dentro lo stesso blocco: balzi, spostamenti, cambi di direzione. Lavora tutto il corpo e la testa non fa in tempo ad annoiarsi. Allena fiato, core e coordinazione.
Allenamento a intervalli, in gruppo: lavori, recuperi, riparti.
Un allenamento a intervalli in cui gli esercizi cambiano dentro lo stesso blocco: balzi, spostamenti, cambi di direzione. Lavora tutto il corpo e la testa non fa in tempo ad annoiarsi. Allena fiato, core e coordinazione.
Preferisci un altro ritmo? Al Wellness trovi anche Pilates, TRX, Step, Cross Training, Balla&Brucia, Flow Stretch. Tutti in gruppo, con i nostri trainer.
📍 Villaforte Wellness, San Salvatore Monferrato
📞 351 680 0301
