La lezione perfetta per allenarsi in pausa pranzo! Bastano 45 minuti con Simona per un allenamento intenso su glutei e core, ideale quando il tempo a disposizione è poco.
Cos’è? È l’evoluzione del classico GAG (Gambe, Addominali, Glutei), con il focus su glutei e core. Gli esercizi sono organizzati a cicli: il corpo riceve sempre stimoli diversi e non si abitua allo stesso allenamento.
I nostri Corsi Fitness sono aperti a tutti. Chiunque può iscriversi.
Non serve essere soci e non servono tesseramenti!
📍 Villaforte Wellness, San Salvatore Monferrato
📅 Ogni giovedì, 13:15–14:00
Per informazioni ed iscrizioni, contattaci ora:
📞 351 680 0301
Siamo a tua disposizione!
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